帮助他人是生活快乐的最好方法?

笑语书2021-08-03 07:49:16

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知乎上有被问到过这样一个问题:“感觉人生一切都没有意义了,对一切都失去了兴趣,怎么办?”


我曾回答过:保持积极的思想,少想多做,多做让自己感到快乐的事情。这情绪管理的主要方法。


可后来,在做演讲传播精力管理的知识之后,我自己却陷入了“生活没意思”这样一个陷阱里,虽然只有1天半的时间,却让我发现了比情绪管理更重要的事:为他人着想。








“生活没意思”在我的经历中出现次数并不少,随着发生的频率越来多,渐渐也识别其源头通常是以下三种情况:


第一,太久没有尝到甜头,只看到生活的不易,因为劳累而觉得没意思

第二,想做的事情做不到,出于防御心态,不肯承认是自己能力问题,骗自己说没有意思

第三,原本想做的事情出于各种原因不想做了,失去了目标,因为迷茫而觉得没意思。


最近的生活顺风顺水,甜头不少,唯一与之前不同,就是尝试实践了自己的梦想:演讲。照理说实现梦想的感受应该是美好的,但有时当梦想付诸实践的时候,你或许会发现自己的想法是错的,或者实践想法后得到的反馈和预期不一样,我的这次情绪异常,就源于此。



我想要演讲,究其根本是想帮助他人,希望通过演讲的方式将一些有益的思想传播给有需要的人。但在最近做精力管理的演讲的时候,以及写情绪管理的专题文章时,越来越怀疑:


时间管理就是抓重点,精力管理就是要休息,情绪管理就是保持积极心态。

这些简单的道理,做到了的人都不需要,做不到的说再多他们也无力改变,我还需要去传播吗?


当我对这个问题做了否定的回答的时候,生活瞬间就暗淡了下来,工作也提不起精神了。


仅仅是不再去帮助他人,为什么会让我的生活瞬间失去了希望之光呢?



《精力管理》一书中说,意志精力的来源是“超出个人利益的目标”。


这读句话时,我选择了保留意见。因为我甚至都不相信自己有那么无私,也曾经在说出这些崇高的目标时,也被人不理解或者说是成假大空,所以我觉得并不该对每个人都要求有一个“超出个人利益的目标”。


然而,当帮助别人的梦想破灭的时候,我却觉得无比的痛苦,且这个情况并不是第一次出现。



上一次出现这种无法帮助别人的痛苦,是在最初在知乎写作无人问津,于是渐渐放弃写作之后。


那时我以为痛苦更多的的是自己丧失了成为名作家的机会、得到自己是平庸人的佐证,然而直到我写了《如何看待武汉理工大学研究生罗正宇自缢?》的回答之后,才明白,让我痛苦的是自己无法放下的善良和初心,于是重新拾起梦想,决心哪怕只有一人需要也要写作,渐渐走出了困境。



这次的演讲危机是非常相似的,曾经我以为自自己知乎写的答案帮不到人所以想放弃,现在我以为自己传播的思想帮不到人所以想放弃,都造成了无与伦比的痛苦。


其实现在我已经明白了:我们只能帮助那些想要自救的人。但是对于为什么我们会想要帮助他人,现在我却有了新的体会。




其实,不把帮助他人当做人生目标之一也是可以的。只是,我会觉得特别的孤独和无趣。


我是一个很佛系的人,而且是一个内向的人。因为不爱争抢和冲突,任何不好的东西,我都倾向于内部消化一半。所以如果外界不能满足需求,那就降低需求好了,所以对于奋斗,从出生起我就没有太大的源动力。


但是对于别人,我却不能做到无动于衷。

小时候,父母一直对自己要求很低,只要求开开心心对学习也并未多做要求。意外的小升初超长发挥,让我看到了父亲脸上骄傲又满足的笑容,可能那是早上,我觉得好灿烂,于是从此开始决心好好学习。


长大后,安全感不好,买了有自动报警的手机,一次意外出发了自动报警键,将编辑好的报警信息发给了我爸妈,爸妈都急疯了。而因为手机是震动状态放在书包里,我一直从宿舍走到教室才发现有N个未接来电。急忙给爸妈回拨电话,首先拨的是妈妈,接电话的却是妈妈的同事,她责备我:“你妈都被吓哭了好多次,现在话都讲不出来了,你没事就好,她就不跟你讲话了。”


那次以后,这个事件就像秘密一样封存在我心里,我为自己的胆小感到羞耻,也在每一次觉得生活痛苦的时候,就会立即想到:我不能退缩、不能妥协,否则我爸妈怎么办?


我确实不在乎自己过的如何,但是为了父母,为了父母活的安心,我一定要好好的活着。


为了父母,就是超出个人的目标之一。




在明白“为了超出个人利益的目标”并不是意味着要你心怀天下苍生,而是诸如父母、亲友、有着相似经历的陌生人这类在身边生活的人之后,我意识到了,帮助他人,为他人提供便利,本质上来说,来源于我们的同理心,来源于我们对他人的爱。


没有任何理由的,我们希望别人过的好,这是大家口中的善良,也是实实在在的爱。


就像,许多人遭遇痛苦的时候,哪怕自己想一头撞死,但是想到爱自己的双亲时,就不忍自己的软弱给他们带来伤害,这是一种帮助他人,是对父母的爱,激发了他勇敢面对困难的能力。


就像,当作品不被大众所好时,本想放弃,可以看到有人依旧遭受苦难的时候,还是义不容辞去坚持做自己的作品然后发表,这是一种帮助他人,是对有着同样经历的同类的爱与关怀。


爱,才是“为了超出个人利益的目标”的核心。



在有名的知乎问题《人这一生为什么要努力?》下,知友顾宇有这样一个回答深深触动的人心,他述说了自己家族四代八十多口人如何在美国奋斗了半个多世纪的故事,以及对为什么要努力给出的一个十分质朴和感人的回答:


奶奶的答案是我,爸妈的答案是我,我的答案是他们,以及把身家性命托付于我的媳妇和孩子。


是啊,人与人之间的代际传承,不就是为了父母为子女而活,子女为父母而活吗?

我想起父亲以前总说起自己如何在大山里读书,每天要走多远的山路才能到学校,在学校里吃的是什么样的榨菜,只有过年才有肉吃,可这样苦,他也从未抑郁或者放弃生存;我也想起自己无数次追问父亲,“你有没有梦想”,他在几年之后才回答我,“有啊,你和你妈、你爷爷奶奶、我们家的亲戚过的都不错就是我的梦想”。


是啊 ,人与人之间的社交,不就是你帮助我,我帮助你吗?

有人说,因为网络的原因,人和人的关系越来越疏远。但我并不这样认为。朋友之间的感情,其实与家人之间的感情是一样的:需要的时候的相互帮助,风雨中的相互扶持,犯错时的相互体贴,孤独时的相互陪伴。只是人们在社会中倾向于用竞争而不是合作的态度去、用自我取代理解他人去处理人际关系,所以导致出现有的人亲朋好友枝繁叶茂,有人却画地为牢孤独一人的现象。


是啊,员工和公司之间的关系,不也你帮助我实现公司利益的,我帮你实现个人的利益吗?

有的时候,我们在工作中,也会觉得工作无聊,但如果,我们将“帮助公司获得利益”看做己任,而不仅仅像机器人一样完成一个任务,工作也会从枯燥无味,变得充满生机。


❤️

所以啊,亲爱的朋友们,如果你们也有遇到觉得目标感缺失、“生活没意思”、“工作没意思”的时候,不妨脱离聚焦于个人需求的状态,尝试去看别人的需求,去为“超出个人利益的目标”而努力。去关心一下父母的状态、了解一下朋友的近况、去看一下公司的发展方向,相信会在死气沉沉的生活中,获得焕然一新的感受。





   ❤️今天也要笑对生活哦~


罗曼·罗兰曾说:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。”


笑笑希望陪你、也希冀你陪伴,一起交流思想,认清生活的本质,并且勇敢积极的仗剑走天涯!


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